Legfontosabb
Myoma

Hogyan lehet fájdalmat enyhíteni gyógyszeres kezelés nélkül?

A legtöbb esetben a fájdalom enyhíthető tabletták vagy más gyógyszerek nélkül és a test javára. Sőt, bármikor rendelkezhet gyógyszerrel, amely enyhíti a fájdalmat. A fájdalom elleni tudatos fellépésről szól. Az ilyen fájdalomcsillapítók nem rejtélyek sok keleti gyakorlat számára. Hasonló technikákat alkalmazhatunk annak teljes megértésével, hogy mit csinálunk, és mi történik a testtel..

Miért van szükségünk fájdalomra?.

A fájdalom lehet akut vagy krónikus, szomatikus, belső, neuralgikus. A hasonló okokból, de a test különböző részein felmerülő fájdalmaknak megvan a maga sajátossága. Még a fájdalom osztályozása is elég nehéz. A fájdalom érzése akkor fordul elő, amikor az érzékeny idegvégződéseket irritálja, amelyek hatalmas száma megtalálható a test legtöbb részében.

A fájdalom érzelmi reakció a sérülésre. A test számára egy ilyen jelzés az önmegőrzés egyik eszköze a romboló behatásoktól, ezért lehetetlen, hogy ne figyeljen a fájdalomra, ez egy jel, hogy valami nincs rendben a testtel, és elménknek kell eldöntenie a szükséges lépéseket. A fájdalommechanizmus jelenléte minden élőlény számára fontos az önmegőrzés eszközeként. Az ösztön helyét az emberben azonban az ész veszi. A jelet komolyan kell venni, és próbáld meg kideríteni annak valódi okát, és ha szükséges, fordulj orvoshoz.

A fájdalomcsillapítók szükségessége.

Azonban a védekező reakciókból származó fájdalom, amely információs szerepet tölt be, kórokozó tényezővé válhat, amikor az elsődleges feladatává válik annak megszabadulása. A fájdalom megzavarja a test irányító idegrendszer normál működését. A fájdalmat szükségtelenül nem lehet elviselni, és mivel a fájdalom területén az izmok összenyomódnak, amelyek az egeket szorítják, rontják a helyi vérkeringést és megakadályozzák a fájdalmat okozó károk kezelését..

A fájdalom gyengítése vagy teljes kiküszöbölése mind a fájdalom receptorokra, mind az idegutakra, mind a központi idegrendszer bizonyos struktúráira hat. Így működnek a fájdalomcsillapítók. A fájdalomcsillapító gyógyszerek azonban blokkolják az idegrendszer normál működését, és általában számos ellenjavallatot és nemkívánatos mellékhatást jelentenek. Ezután az érzéstelenítő nem gyógyul, hanem akadályozza a szervezet rendszereinek a felmerült problémák kiküszöbölését, megnehezítve a gyógyszeres kezelést, és előfeltételeket teremtve az új patológiákhoz..

A fájdalomcsillapítók szüneteltetése nem állítja le a pusztító folyamatokat, hanem a tudat oldaláról ellenőrizetlenné teszi őket. Ezért kivételes esetekben és orvos felügyelete mellett kell adagolni a fájdalomcsillapító gyógyszereket..

Hogyan lehet tabletták nélkül enyhíteni a fájdalmat?.

Tabletták nélkül a fájdalom enyhítésére szolgáló technikák különféleek lehetnek, de hatásuk egyre csökken. Az idegrendszer káros hatású reakciójának elnyomása helyett gyógyszerek nélkül enyhítheti a fájdalmat, ha szándékosan megváltoztatja ezt a reakciót. Az elméd ily módon megmutatja, hogy a működési zavar jelét kapott, megfelelő intézkedéseket hoznak, és nincs ok az idegrendszer folyamatos zavarására. Ugyanakkor ez tudatosan segíti magát az idegrendszert a test helyreállító erőforrásainak aktiválásában és az öngyógyulásban.

1. A test külső részeinek akut fájdalmának gyógykezelés nélküli enyhítésére lazítania kell a fájdalom központját körülvevő izmokat. Masszázs vagy dörzsölje az izmait. Ha nincs vérzés, használhat meleg fűtőlapot vagy borsos tapaszt..

Ha egy ilyen fájdalom rossz helyen talált téged, képzelje el a lehető legvalószínűbben, hogy a megfelelő helyen masszázst csinál, vagy helyezzen oda egy fűtőpadot. Nem szabad elképzelni egy fűtőbetétet a fejében, hanem próbálj meg érezni a meleget abban a helyen, ahol szellemileg alkalmazta. A mentálisan masszírozott vagy dörzsölt izmok gyenge mozgását is igazán érzékelnie kell. A masszázs vagy a melegvizes palack elképzelésével az idegrendszernek utasítást ad arra, hogy pihenjen. Gondolkodásod és figyelmed fájdalomcsillapítóvá válik, ha a fájdalom alatt megnyomott izmok lazulnak. Ezután helyreáll a normális vérkeringés, és ennek megfelelően a test képessége kezelni a felmerült fájdalom okait.

Ilyen módon a ruházatban és gyógyszeres kezelés nélkül enyhítheti a hát (hát alsó része), a nyaka, a lábak vagy más olyan helyek fájdalmait, ahol valódi masszázst lehet végezni, vagy melegítő padot fel lehet tenni. Használjuk ezt a technikát a feszültséggel járó fejfájások ellen..

2. Az izmok, a gerinc vagy az ízületek tartós vagy fájó fájdalmai esetén ugyanazokat a módszereket lehet használni, de sokkal hatékonyabb a fájdalom elleni kis mozdulatok használata. Végezzen kis amplitúdójú mozgásokat a fájdalom környékén, különböző irányokba, próbálva minél simabbá tenni őket. A görcsök vagy a szoros izmok megakadályozzák a simaságot. Ezen akadályok eltávolítása érdekében lazítsa meg az izmokat, és enyhítse így a fájdalmat gyógyszeres kezelés nélkül, lassítsa le a mozgásokat, változtassa meg a pályát, próbálja meg kisimítani az út mentén fellépő rándulásokat (a simaság törése). Ne próbáld erőszakkal küzdeni vagy legyőzni a fájdalmat. A cél az, hogy megtalálja az összes pályát a fájdalom területén, amelyen keresztül szabad és sima mozgás lehetséges. A kis sima mozgások elve a fogfájás ellen is alkalmazható.

A valódi mozgások helyettesíthetők mentális mozgásokkal. Akkor amplitúdójuk nagyon kicsi lesz. Az ilyen mikroszkopikus mozgások érzése és irányítása, simaságának elérése révén gyógyszeres kezelés nélkül is enyhíti a fájdalmat. Érdekes, hogy ez a módszer hatékony eszköz lehet a fogak enyhítésére a felső állcsont ínyében, bár a felső áll nem képes mozogni..

3. A légzés megfigyelésével enyhíti a torokfájást. A mellkas légzés közbeni mellkasának tágulásának sima beállításával lassan, de szó szerint, egy vagy két perc alatt enyhíti a bordák vagy a hátfájást. A has és a hasi izmok fájdalmait enyhíthetjük, ha a diafragmatikus légzés során gondosan megfigyeljük a has mozgását..

Lélegzete gyógyító tulajdonságainak felhasználásával tabletták nélkül enyhítheti szinte bármilyen fájdalmat, beleértve a belső szervek fájdalmát is..

Miért? Az egész testünk rezeg a légzés sebességével. Gondos megfigyeléssel megtanulható megérezni ezeket a rezgéseket a test bármely részén. Azáltal, hogy szellemileg a helyes irányba irányítja a légzést, valójában figyeli az igazi vibrációk terjedését a testben. A légzőrendszert úgy tervezték, hogy amikor kilégzel, a test felmelegszik és ellazul, a belélegzéskor pedig összehúzódik és lehűl. A kilégzés mentális irányításával a fájdalom helyére irányítja a jelet, hogy pihenjen a fájdalom alatt összehúzódott izmok és javítsa a helyi vérkeringést ezen a területen. És akkor az idegrendszer erőfeszítései nem a problémák felhívására, hanem a kezelés megszervezésére irányulnak. És ha a kilégzést és a belélegzést egyaránt a fájdalom helyén irányítja, akkor ez egy masszázshatást eredményez. Ily módon megtanulhatja, hogyan lehet eltávolítani bármilyen fájdalmat, például fejfájást vagy fogfájást, a hasi szervek fájdalmát vagy a térdfájást..

4. A fájdalom pirula nélküli enyhítésének másik módját pszichológiai jellegűnek lehet nevezni. Kommunikáljon a fájdalom helyével, mint ahogy egy sérült háziállat. Szellemileg vedd fel és melegítsd, üsd le, mondj szeretetteljes szavakat, mosolyogj rá. Ha a cél az, hogy enyhítse a fájdalmat az érzelmi reakció megváltoztatásával és az izmok ellazításával, akkor miért nem tetszik. A keleti gyakorlatokban hasonló technikák is gyakoriak, mint a fájdalom és a betegség megelőzése..

Jobb, ha elsajátítja a fájdalom enyhítésének több módját, hogy ezeket különböző körülmények között alkalmazhassa..

Használjon hangfelvételeket fájdalomcsillapítóként.... A felvételeket különféle fájdalomtípusok ellen készítettük a fent leírt technikák alkalmazásával. Ezek a gyógyszerek a test számára biztonságosabbak, mint a tabletták. De jobb, ha oktatási segédanyagként is felhasználjuk őket. Miután meghallgattad, érezd a felvétel által készített műveletet, hogy később ezt megtehesse maga is..

Mindezen technikák megtanulhatók az oldal alján található hivatkozások követésével, hogy megtanulják, hogyan kell tabletták nélkül szinte mindig enyhíteni a fájdalmat. Ne felejtse el, hogy minden fájdalomcsillapítóért kétszer fizet: először a gyógyszertárban, majd otthon, ezáltal csökkentve a test ellenálló képességét és gyógyulását. És ez a díj minden évben növekszik.

Bántalmazza őket. Miért veszélyesek a fájdalomcsillapítók az emberi testre?

A gyógyszertárak polcain sok fájdalomcsillapító található. Mindegyiket orvosi rendelvény nélkül adják el, így sok ember egyszerűen visszaélé velük. Az ilyen viselkedés következményei nagyon súlyosak lehetnek: gyakran sokan meglepő módon fedezik fel, hogy pontosan a fájdalomcsillapítókkal szemben negatív reakciót kaptak. Vagyis olyan helyzet alakult ki, amikor az egyiket kezelik, a másikat pedig bántalmazzák. Pavel Stotsko, a közegészségügy és az egészségügy szakértője elmondta az AiF.ru-nak, hogy a fájdalomcsillapítók milyen veszélyt jelentenek egy ember számára..

Elviselhető-e a fájdalom?

Sok ember úgy gondolja, hogy a fájdalom elviselhető. Ez azonban nem igazán érdemes gyakorolni. Végül is a fájdalom az emberi test természetes impulzusa és reflexe, amely különféle irritáló tényezőkre adott reakcióként jelentkezik. Így lehet a testnek kijelenteni, hogy rossz és segítségre van szüksége. Ennek megfelelően a fájdalmat nem tolerálhatjuk, feltétlenül keresse meg fejlõdésének okait és módját annak kiküszöbölésére..

A tudomány bebizonyította, hogy a fájdalom figyelmen kívül hagyása rendkívül káros a testre, mert amikor diszkomfort és fájdalmas megnyilvánulások jelentkeznek, az agy idegvégződései elhalnak. Ezen felül a fájdalom krónikus lehet. Ez szintén problémákat okoz a szív- és érrendszerben, és jelentősen csökkenti az immunitást..

De leggyakrabban az emberek megpróbálják nem elviselni a fájdalmat, hanem érzéstelenítő gyógyszerekkel azonnal elnyomják azt. Szerencsére a modern gyógyszeripar hatalmas számú nem szteroid gyulladáscsökkentőt kínál, amelyeket recept nélkül kapnak a gyógyszertárakban. Azonban sokan, akik elkezdenek ilyen típusú gyógyszereket szedni, elfelejtik, hogy a fájdalomcsillapítók egészségre veszélyesek lehetnek. Rendszeres használatuk során, beleértve az előírt időtartamot is, az ilyen gyógyszerek még jobban alááshatják az egészséget..

Mi a fájdalomcsillapítók veszélye?

Sok kutatást végeztek, amelyek érdekes felfedezéshez vezettek. Kiderült, hogy még látszólag ártalmatlan ibuprofen vagy paracetamol is komoly problémákat okozhat az emberi testben. Bebizonyosodott például, hogy azoknak, akik hetente rendszeresen szedtek ilyen gyógyszereket 6 vagy 7 napig, nagyobb a valószínűsége annak, hogy magas vérnyomás alakuljon ki. Ennek oka az a tény, hogy a legtöbb nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer, amelyet gyakran széles körben használnak általánosan kapható fájdalomcsillapítók formájában, gátolja az értágító hatású prosztaglandinek E2 és I2 képződését. Ennek eredményeként a vese glomerulusokban a szűrés jelentősen csökken, ami folyadék-visszatartáshoz és a vérnyomás növekedéséhez vezethet a testben. És ez viszont magában hordozza a szívroham vagy stroke, valamint veseelégtelenség kockázatát..

A fájdalomcsillapítók szedése közben kialakuló másik probléma a vérrögök kockázata. A fájdalomcsillapítók negatív hatásának csökkentése érdekében gastrointestinalis problémák esetén, amikor a fontos ciklooxigenáz-1 enzim blokkolva lett, olyan NSAID-okat fejlesztettek ki, amelyek elsősorban egy másik enzimet blokkolnak, amely a gyulladás kialakulásában és a fájdalom patogenezisében vesz részt: a ciklooxigenáz-2. Ez azonban ellentétes hatást váltott ki. Az ilyen fájdalomcsillapítók nem okoznak gyomorproblémákat és nem okoznak vérzést, mivel a vérlemezkékben nincs COX-2, amely a vérzés leállításáért felelős, de ez a tény javítja a vérlemezke-aggregációt és a vérrögök kialakulását. Ez növeli a trombózis, a miokardiális infarktus és az ischaemiás stroke valószínűségét. Különösen óvatosnak kell ebben az esetben azoknak, akiknek vannak vértesei, érelmeszesedésük, cukorbetegségük..

A nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek szintén hatással vannak az emberi látásra. Mivel az ilyen gyógyszereket emberben alkalmazzák, megfigyelhető a nyálkahártya kiszáradása és a szövetek kiszáradása. A gyulladáscsökkentő gyógyszerek által blokkolt prosztaglandinok nem képesek kiszélesíteni az ereket, és kisebb arteriolákban, különösen a gyulladás kialakulásával, az eritrociták csökkenése alakul ki. Ezen a mikroszkopikus szinten az onkotiás nyomás az erek lumenében jelentősen megnő, és a fennmaradó folyadék elhagyja a szöveteket, hogy hígítsa a vért és megakadályozza a vérrögök kialakulását. Ebben az esetben ideiglenes kiszáradás alakul ki a szövetekben. Ezért az orvosok, mivel nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket írnak fel, sok folyadékot ajánlnak..

Májproblémák és fotodermatózis is előfordulhatnak. Ennek eredményeként az ember ödémát, bőrpírot, kiütést észlel, amely akár a rövid távú napsugárzás hátterében is kialakulhat..

Ezen túlmenően az ilyen pénzeszközök túlzott felvétele során a következők jelenhetnek meg:

  • Zaj a fülekben;
  • Bél rendellenességek;
  • Kalcium-sók lerakódása a vesében;
  • Migrén;
  • Idegrendszeri rendellenességek;
  • A csontvelő tevékenységének zavara.

Víz alatti sziklák

A fájdalomcsillapítók használatakor számos egyszerű árnyalattal kell számolnia. Először, a gyógyszerek kiküszöbölik a fájdalom szindrómát, de nem befolyásolják a fájdalom okát. A fájdalom csökkentése olyan problémához vezet, mint egy adott betegség tüneteinek elmosódása. Ez a helyzet rendkívül veszélyes lehet, például appendicitis esetén, amikor szó szerint minden perc értékes. A nem megfelelő fájdalomcsillapítók és túlzottan alkalmazott gyógyszerek asztmát, allergiát vagy akár görcsrohamokat okozhatnak. Bizonyos anyagok túladagolása halálos lehet..

Ezért nem szabad visszaélni az ilyen pénzeszközökkel. Súlyos fájdalmak esetén a lehető leghamarabb konzultáljon orvosával, és derítse ki ennek a helyzetnek az okát..

A TOP 16 legjobb fájdalomcsillapító tabletta

A modern világban az embereknek gyakran különféle fájdalmakkal kell szembenézniük, amelyek betegségekkel, stresszel, balesetekkel és a test élettani folyamataival járnak. Ezért a fájdalomcsillapítók az egyik vezető helyet foglalnak el a leginkább igényelt gyógyszerek rangsorolásában..

A fájdalomcsillapító gyógyszerek osztályozása

Az összes fájdalomcsillapítót kábítószerként és nem drogként osztályozzák.

A kábítószerek a központi idegszabályozás szintjén kölcsönhatásba lépnek a fájdalomreceptorokkal, ami elindítja a test saját blokkoló rendszerét, ennek eredményeként megszakad a fájdalomimpulzusok mozgása az idegpályák mentén..

A nem narkotikus anyagok közvetett módon hatnak a gyulladásos enzimek gátlására - a prosztaglandinok, amelyek a szövet integritásának sérülésekor vagy a gyulladásos folyamat megnövelik az érrendszer permeabilitását, ezáltal növelik a receptorok fájdalomérzékenységét.

A fájdalomcsillapító hatás mellett gyulladásgátló, lázcsillapító hatással is rendelkeznek..

A táblázat a fájdalomcsillapítók osztályozását mutatja.

KábítóNem-narkotikus
Fenantén-származékok:
• morfin
• buprenorfin-fenil-piperidin-származékok:
• trimepiridin
• fentanil

morphinanok:
• tramadolszalicilátok:
• acetil-szalicilsav (aszpirin)
• lizin-acetil-szalicilát (acelizin)
• nátrium-szalicilát
• metil-szalicilát
• szalicilamid-pirazolon-származékok:
• metamizol-nátrium (analgin)
• dimetil-amino-pirazolon (amidopirin)

Anilinszármazékok:
• acetaminofen (paracetamol, kalpol)

Szerves savak származékai:
• ibuprofen
• diklofenak-nátrium
• ketorolak
• indometacin
• mefenaminsav

Oxycams:
• piroxikám
• meloxikám
• tenoxicam

szulfonamidok:
• nimesulid
• celecoxib

Javallatok és ellenjavallatok a fájdalomcsillapítók számára

Figyelembe véve azt a tényt, hogy a kábítószer-fájdalomcsillapítók mélyebb fájdalomcsillapítást biztosítanak, súlyos fájdalomtünetek esetén javallatosak:

  • posztoperatív időszakban,
  • súlyos törések után súlyos égési sérülések,
  • akut miokardiális infarktusban,
  • a vese vagy máj kólika magasságában,
  • akut pancreatitis, tüdőödéma alatt,
  • a rák progressziójának hátterében.

Nem narkotikus fájdalomcsillapítók alkalmazását igénylő kóros állapotok a következők:

  • tartósan magas hipertermia,
  • különféle perifériás fájdalmak (fogfájás, fejfájás, ízületi fájdalom, neuralgia, menstruációs fájdalom),
  • migrén,
  • miokardiális infarktus, keringési rendellenességek az agyban (a trombus kialakulásának megelőzésére).

A fájdalomcsillapítóknak számos ellenjavallata van:

  • vese-, májelégtelenség;
  • gyomor- és nyombélfekélyek;
  • légzési elégtelenség a hörgőgörcs hátterében, légzésdepresszió;
  • vérképzés megsértése;
  • bizonyos drogok személyes immunitása;
  • terhesség, szoptatás.

A kábítószerekre a korlátozás 2 év alatti gyermekekre, valamint traumás agyi sérülés gyanúja esetén alkalmazandó..

A legjobb hatásos fájdalomcsillapító tabletta

Ketanov

Hatékony komponens a ketorolak, amelynek erős fájdalomcsillapító hatása van, ezért fogfájás, fejfájás, myalgia, neuralgia esetén a leghatékonyabb. Jól segít műtéti beavatkozások, sérülések után, majd injekciók formájában írják elő. Lázcsillapító, gyulladáscsökkentő hatások ritkábbak.

A ketanov előnyei között szerepel egy meglehetősen gyors fájdalomcsillapító hatás (legfeljebb 40 perc múlva üres hasán). A fájdalom enyhítése legfeljebb 6 óra. Enyhe fájdalomszindróma esetén gyakran elegendő egy adag, egyébként a megengedett napi használat gyakorisága négyszeres. Olcsónak tekintik a gyógyszeres kezelést a teljesítményhez képest.

A ketánokat paracetamollal együtt nem szabad használni, mivel ezek együttes bevétele fokozhatja a vesékre kifejtett mérgező hatást.

A hátrányok a következő szempontokat tartalmazzák:

  • csak akut fájdalom kezelésére alkalmas (legfeljebb 5 napig használható);
  • gyermekek számára megengedett 16 év után;
  • provokálhat belső vérzést a vérlemezke-aggregációs funkció gátlása miatt (ez az akció két nap elteltével fejeződik be), ezért a műtét előtt megszakítják, gondosan felírják artériás hipertóniára, szívpatológiára, vese rendellenességekre, allergiás háttérrel járó hörgők obstrukciójára, nasopharyngealis polyposisra;
  • gátolja az idegrendszert, lelassítja a gondolkodás sebességét, a motoros aktivitást, ezért szedése közben nem vezethet autóval, nem végezhet olyan munkát, amely gyors reakciót igényel.

Nurofen

A készítmény hatóanyaga az ibuprofen, a nem narkotikus fájdalomcsillapítók mindhárom hatása ugyanolyan kifejezett, könnyen felszívódik a gyomorban, ezért gyomor-bélrendszeri gyulladás esetén a Nurofent étkezés közben kell bevenni. 45 perc alatt elkezdi a hatást, maximális expozíciós ideje - 8 óra.

A preferencia gyakran a Nurofenre esik a következő pozitív tulajdonságok miatt:

  • adagolási formák széles választéka - szirup, tabletta (beleértve a hosszantartó és pezsgőképes oldódást is), rektális kúpok, külső gél;
  • gyorsan csökkenti a testhőmérsékletet, a lázcsillapítók arányában a második a paracetamol;
  • hosszabb ideig megbirkózik a fájdalmas ízületekkel, mivel a lassú eltávolítás történik az ízületi szövetből;
  • gyermekgyógyászok számára engedélyezett (szirup és kúpok 3 hónapos kortól), nem okozza Reye-szindrómát;
  • rövid távon szoptatás alatt megengedett (bár enyhén bejut az anyatejbe, ártalmatlan marad a csecsemő számára);
  • mellékhatások ritkák;
  • A Nurofen nem olcsó és recept nélkül is megvásárolható.

Széles körű elfogadása ellenére számos korlátozással rendelkezik néhány embercsoportra:

  • az allergiás betegek hörgőgörcsének provokatorája;
  • nem kívánatos a szívbetegségben szenvedők számára, mivel az folyadékot tarthat az erek belsejében, ezáltal növelve a vérnyomást, duzzanatot okozva;
  • nem ajánlott a bárányhimlő lázának enyhítésére, mivel nő a bőr és a bőr alatti szövet gennyes szövődményeinek esélye;
  • időnként megszakítja az ovulációs ciklust, így a terhesség tervezése során jobb, ha visszautasítják (az ovuláció megszakításának helyreállítása után).

movalis

A készítmény hatóanyaga a meloxicam. A legújabb fájdalomcsillapítók képviselője, szelektív hatásmechanizmussal (csak a COX-2-t blokkolja). Erős fájdalomcsillapító hatása van, valamint hipertermiával és gyulladással jár. A fő irányt az izom-csontrendszeri rendellenességek foglalják magukban - oszteokondrozis, különféle típusú ízületi gyulladás és ízületi gyulladás.

Táplálkozástól függetlenül fogyasztható, 40 perccel a lenyelése után kezd hatni. Képes felhalmozódni.

A Movalis használatának előnyei a következők:

  • krónikus fájdalom kezelésére javasolt;
  • nem károsítja az ízületek porcszövetét;
  • Más fájdalomcsillapítókkal összehasonlítva a bevitel nem jár a gyomor falának károsodásával;
  • nem befolyásolja a véralvadást.

A gyógyszerre gyakorolt ​​hatás minőségével kapcsolatban nincs panasz, az egyetlen hátránya az ár, különös tekintettel a használat időtartamára. A terápia során fellépő rendellenességek ritka eseteinek ellenére a gyermekgyógyászati ​​gyakorlatban (15 éves korig) nem engedélyezett..

Nem ajánlott két hónapnál hosszabb ideig használni a Movalist, mivel a hosszan tartó alkalmazás növeli a nem kívánt megnyilvánulások valószínűségét.

A készítmény hatóanyaga a nimesulid. Erős fájdalomcsillapítónak tekintik. A fájdalomcsillapító mechanizmus szempontjából hasonló a Movalis-hoz, de még nagyobb szelektivitással rendelkezik. Jó izom-csontrendszer érzéstelenítéséhez, különféle sérülésekhez, és csökkenti a hőmérsékletet a láz idején. Kapható egyszerű és oldható tabletták, kenőcsök, szuszpenziók formájában. Farmakológiai szempontból 30 perc elteltével nyilvánul meg, a maximális koncentráció 3 órán keresztül növekszik, majd csökken. Jelentkezési idő - 5-10 nap.

A Nise előnyei között szerepel a felhasználás lehetősége 2 éves kortól gyermekek számára, a kényelmes, változatos felszabadulási forma, valamint a mellékhatások hiánya rövid alkalmazási idő alatt. Ez a gyógyszer a fájdalomcsillapítók költségvetési kategóriájába tartozik..

A hátrányok a következő szempontokat tartalmazzák:

  • a fájdalom enyhítésének rövid időtartama;
  • gátolja a vérlemezke-aggregációt (nem használható aszpirinnel);
  • elősegíti a felesleges folyadék visszatartását, ezért magas vérnyomás észlelésekor gondosan felírják;
  • csökkenti a mentális reakció sebességét;
  • nem ajánlott azok számára, akik teherbe esnek.

Baralgetas

A gyógyszer alapja az anyagok kombinációja - nátrium-metamizol, pitofenon, fenpiverinium-bromid. Kettős hatása van - enyhíti a fájdalmat és az izomgörcsöt. Ebben a tekintetben a Baralgetas széles körű alkalmazásokkal rendelkezik:

  • különböző eredetű kólikák, diszkinézia, belső szervek görcsei;
  • neuralgia, artralgia, myalgia;
  • dysmenorrhoea;
  • diagnosztikai manipulációk után.

Gyorsan csökkenti a célszervek görcsét, a görcsoldók legmagasabb koncentrációját 0,5 - 1 óra alatt érik el. A terápia ideje akár 5 nap is lehet.

Ennek a gyógyszernek az előnyei a következők:

  • a fájdalomcsillapító komponens és a görcsoldók közötti kölcsönös megerősítés, amely elősegíti a fájdalom gyors enyhítését;
  • viszonylag kevés mellékhatás;
  • a gyermekhasználat lehetősége - injekciók 3 hónaptól, tabletták 5 éves kortól;
  • A Baralgetas megfizethető.

A Baralgetas negatív vonatkozásai azzal összefüggésben állnak, hogy csak enyhe vagy közepes fájdalomra alkalmazható, és rövid terápiás ideje is van. Rendkívül fontos, hogy betartsa az adagot, mivel az emberek áttekintése alapján az orvosi rendelvény nélkül történő bevétel gyakran mellékhatásokkal jár. Az agy koncentrációs funkcióját is befolyásolja.

Novigan

A kombinált szer fájdalomcsillapító ibuprofen, görcsoldó szerek pitofenon, fenpiverinium-bromid. A cselekvés elve szerint hasonló a fent említett Baralgetas-hoz, ezért ugyanazon feltételek mellett mutatják be. A különbség az, hogy gyakrabban használják a fej fájdalmas érzéseinek csökkentésére, segít enyhíteni a dysmenorrheát.

A tünetek enyhítése 20 percen belül jelentkezik. Az ibuprofen farmakológiai hatásainak időtartamára tekintettel a Novigan hosszú hatású gyógyszer.

Élelmiszerhez csatolva egy órával étkezés előtt vagy két órával veheti be. A gyógyszer irracionális önírással történő lehetséges mellékhatásai.

16 éves kortól gyermekek számára engedélyezett, mivel csak tabletta formában állítják elő.

Viszonylag olcsóbb, de drágább, mint a Baralgetas.

Pentalgin

Vegyes készítmény, amely drotaverint, koffeint, naproxént, paracetamolt, feniraminot tartalmaz. A polikompozíció kifejezett fájdalomcsillapító, gyulladásgátló, lázcsillapító, gyengítő görcsös és nyugtató hatást fejt ki. A farmakológiai fájdalomcsillapítás időtartama legfeljebb 6 óra.

Ennek a gyógyszernek az alábbi előnyei vannak:

  • fenntartható fájdalomcsillapítást nyújt a fájdalom-közvetítők blokkolásával és a görcs enyhítésével, nemcsak a szervek simaizomjain, hanem az erek falán is. Ez jelentősen kibővíti a Pentalgin alkalmazási körét (csökkenti az ízületi, fejfájás, neuralgia, myalgia, dysmenorrhea fájdalmat műtét után);
  • csökkenti a láz megfázás során;
  • a koffein erősíti a fájdalomcsillapító hatást, növeli a hatékonyságot, eltávolítja a gyengeséget;
  • gyorsan enyhíti a fájdalmat, a tünetek első enyhülése 10 perc után, legfeljebb 40-50 perc alatt;
  • megfizethető, gyógyszertárakban kapható.

A Pentalgin hátrányai között szerepel:

  • a vérzési idő meghosszabbítása;
  • a koffein az ösztönző hatáson kívül az idegi aktivitás gátlásához is vezethet;
  • rövid kurzusokon (3–5 nap) alkalmazzák, vagyis csak akut tünetek esetén alkalmazzák;
  • a terápia során az autóvezetés ellen veszélyes típusú munka ellenjavallt;
  • gyermekek számára ellenjavallt.

Mig 400

A készítmény hatóanyaga az ibuprofen. A fájdalomcsillapítókra jellemző összes hatással rendelkezik, de a nemzetközi ajánlások szerint a Mig 400 jelentősen csökkenti a migrént. Csak tabletták formájában állítják elő, amelyeknek közepén van egy csík, amely mentén könnyen felosztható az adag felére. Erős (400 mg) és közepes (200 mg) manifesztációk esetén írják elő. 12 évesnél fiatalabb gyermekek számára nem kiosztva.

Pénzügyi szempontból viszonylag olcsó, ez a második helyet foglalja el Nurofen és a közönséges Ibuprofen között.

Dexalgin

A készítmény hatóanyaga a dexketoprofen-trometamol. Jó fájdalomcsillapító, fájdalomcsillapítás 30 perc alatt jelentkezik, 4-6 órán keresztül segít. A betegek könnyen tolerálják. Erős fájdalomcsillapítóként elsősorban posztoperatív, poszttraumás fájdalmas jelek enyhítésére, valamint egy rákos daganatok áttéteinek hátterében (ezekben az esetekben az ampullákban a Dexalgin oldat hatékony).

A Dexalgin használatának negatív vonatkozásai a következők:

  • nem hosszú távú használatra (legfeljebb 5 nap);
  • a tabletták kevésbé hasznosak, mint az injekciós formák;
  • csökkenti a vérnyomáscsökkentésért felelős bradykinin aktivitását, így hipertóniás betegekben a Dexalgin-t korlátozott mennyiségben kell alkalmazni;
  • a drága gyógyszerek kategóriájába tartozik.

Diclofenac

Az azonos nevű hatóanyagot tartalmazza, és a lakosság körében választott gyógyszer, amikor a hát fáj az ágyéki régióban vagy a nyakban. A gyulladásgátló gyógyszerek összes tulajdonságával rendelkezik, de jobban eltávolítja a gyulladásos fájdalmat. Ezenkívül megakadályozza a vérrögök kialakulását. Orális alkalmazás után a legmagasabb koncentrációt 2-3 órán belül érik el.

Az emberek a Diclofenacot előnyben részesítik annak előnyei miatt:

  • kiterjesztett alkalmazási kört, kezdve a reumától, köszvénytől, minden ízületi gyulladástól kezdve a kötőhártya-gyulladással, középfülgyulladással, garatgyulladással, adnexitiszel, migrénnel kezdve;
  • vannak olyan hosszantartó fájdalomcsillapító tabletták, amelyek a szokásosnál hosszabb ideig működnek, kényelmes beadási móddal rendelkeznek - naponta egyszer;
  • a mellékhatások ritkák, csak a fogyasztás feltételeit kell betartani;
  • kevésbé mérgező más fájdalomcsillapítókhoz képest;
  • ez egy olcsó gyógyszer, amelyet bármilyen gyógyszertárban meg lehet vásárolni.
  • nagy mellékhatásokkal rendelkezik, ezért hosszú távú használatra nem javallt;
  • annak ellenére, hogy a Diclofenac célja a támogató rendszer betegségeinek kezelése, az ízületi porc megsemmisítéséhez vezethet;
  • vesebetegeknél óvatosan kell alkalmazni;
  • 15 évesnél fiatalabb gyermekek számára nem írható elő;
  • befolyásolja a mentális reakciók sebességét, ezért használat közben a gépjárművezetés ellenjavallt.

Tekintettel a gyógyszer népszerűségére, tudnia kell, hogy gátolja az antihiperglikémiás gyógyszerek várható hatását.

No-shpa

A készítmény hatóanyaga a drotaverin. Ez a leghatékonyabb antisztatikus szer. Különböző etiológiájú (idegrendszeri, izmos) görcsökkel jár. Nincs közvetlen fájdalomcsillapító hatása, fejfájás, menstruációs fájdalom kiegészítő tényezőjeként alkalmazzák.

A No-shpa használatának pozitív szempontjai a következők:

  • a szervezet gyors felszívódása és könnyű észlelése (45 perc elteltével a legnagyobb koncentráció);
  • néhány nemkívánatos hatás;
  • orvosi felügyelet mellett terhes nőkön is alkalmazható (nincs teratogén és embriotoxikus hatás);
  • vény nélkül kapható, viszonylag olcsó gyógyszer;
  • nem befolyásolja a figyelem koncentrálódását az emberekben.

A No-shpy hiányosságai közé tartozik a hiteles kutatás hiánya 6 évesnél fiatalabb gyermekeket szoptató anyák számára.

Spazmalgon

A spazmalgon összetétele nátrium-metamizol (analgin) és pitofenon-hidroklorid, fenpiverinium-bromid. Ennek a gyógyszernek teljesen azonos összetevői vannak a Baralgetas-szal, ami ugyanazt a hatásmechanizmust és fájdalomcsillapító hatékonyságot jelenti. Őtől eltérően azonban a Spazmalgon megfizethetőbb áron vásárolható meg a gyógyszertári láncban.

Analgin

A készítmény nátrium-metamizol. Jól ismert elsősegély a migrén ellen. Emellett csökkenti a hipertermiát, enyhén csökkenti a gyulladást és enyhén enyhíti a simaizom görcsét. Segíteni kezd a bevétel után 20 perccel.

Az előnyöket a könnyű felszívódásnak, a fájdalom gyors enyhítésének, az alacsony költségnek és az általános vásárlási képességnek tekintik. Nem olyan sok mellékhatás van, amelyek dysuriaval, allergiás reakcióval és a vérsejtek csökkenésével járnak, előfordulási képességük alacsony..

Az Analgin hátrányai között szerepel egy rövid hatástartam, amely csak enyhe és mérsékelt fájdalom szindrómával valósul meg, növelheti a vérnyomást, megváltoztathatja a vér összetételét.

Gyermekpopulációban csak 8 éves kortól lehet alkalmazni.

Paracetamol

Ezt a gyógyszert a lázcsillapító és kevésbé kifejezett fájdalomcsillapító hatások jellemzik. Ez biztonságos, ezért gyermekorvosi és szülészeti betegek számára engedélyezett. Megkönnyíti az enyhe fájdalmat, gyakran használják a láz csökkentésére. Rendkívül ritka, hogy mellékhatások kapcsolódnak hozzá. Nem tart fenn folyadékot, ezért nem növeli a vérnyomást.

A tabletta 3 éves kortól megengedett, újszülöttek számára szirup megfelelő. A gyógyszeriparban a felszabadulás más formáiban kerülnek bemutatásra - kúpok, kapszulák, parenterális beadásra szánt oldat, feloldódó por. Ezenkívül olcsó módszer a fájdalom faktor, a hipertermia kezelésére..

Az első fájdalomcsillapítást biztosítja 30 perc elteltével, a fájdalom enyhítését 4-6 óra alatt.

A hátrányok között szerepel az engedélyezett belépés rövid ideje, és a szalicilátokkal történő együttes használat hosszú távon növeli a húgyszervek rákjának kockázatát..

A kábítószer-fájdalomcsillapítók legjobb fájdalomcsillapítói

promedol

A készítmény hatóanyaga a trimeperidin. A fájdalomcsillapításban több mint kétszer gyengébb a morfinhoz képest. 3-4 óra tart. Súlyos fájdalomra írják elő, amelyet az emésztőrendszer fekélye, a miokardiális infarktus, a kólika okoz. Rendelkeznek műtéti beavatkozáshoz, szüléshez, krónikus kimenetelű rákfájdalomhoz is. Ez vényköteles gyógyszer.

Az előnyök a következők:

  • kissé gátolja a légzőközpontot;
  • széles körű alkalmazások;
  • mellékhatások ritkák;
  • enyhe hipnotikumként használható;
  • gyermekgyógyászatban, neonatológiában jóváhagyva.

A Promedol alábbi hátrányait észlelik:

  • lehetséges a drogfüggőség;
  • erősen görcsös összehúzódása van a bélben, az epevezetékben;
  • nem vehet részt komplex tevékenységekben, mivel a figyelem koncentrációja csökken.

tramadol

A készítmény hatóanyaga a tramadol. A potenciális gyógyszerek listáján szerepel. Az agy fájdalomreceptorjaira hat, és blokkolja az impulzusok gerincvelőn keresztüli átjutását is. Erősíti a nyugtató anyagokat. A műtét utáni rákos fájdalom enyhítésére szolgál.

A nyálkahártya gyorsan felszívódik, 2 óra elteltével a vér legnagyobb tartalma növekszik.

Gyermekeknek nem írható elő, a terhes és szoptató nőket csak az életveszély veszélyezteti.

Óvatosan alkalmazzák szervi elégtelenség, epilepszia, craniocerebrális sérülések, magas intrakraniális nyomás gyanúja esetén, akut hasszindróma, drogfüggőknél.

Ennek a gyógyászati ​​anyagnak a negatív szempontjai között szerepel a mellékhatások bősége is, a függőség és a megvonás szindróma kialakulhat a gyógyszer éles leállításakor is.

Hogyan kell kezelni a fájdalmat - a hagyományos orvoslás tippei

Nem mindenki akar gyógyszert inni, miközben harcol a fájdalmas érzékenység ellen, és olyan népi gyógymódokhoz fordul, amelyek segítenek megbirkózni az enyhe fájdalom szindrómával, amelyet nem súlyos patológia okoz. Tehát különféle népi módszerek segítenek fejfájás, fogfájás, menstruációs fájdalom esetén, de nem lesznek hatékonyak az onkológiában..

Növény-, aromaterápiás, akupunktúrás és egyéb módszerek népszerűek..

A gyógynövényekkel történő kezelés meglehetősen indokolt, mivel sok gyógyszert készítettek ezek alapján. Tükrük főzõk, teák, infúziók készülnek. A fogászati ​​problémától való megszabaduláshoz készítsen főzet zsályát, tölgyfa kéreg infúzióját. A hárs-, menta-, citromfű-teák jóak, ha fejfájás van, a lóhere-tea szintén hatásos, ami érzelmi túlterhelés esetén megnyugtat. A "női" napokon a hideg rádió infúzió, a kamillatea segíthet.

Az aromás olajterápia lendületet kap. Tinktúrákat készítenek, gyógyfürdõket vesznek olaj hozzáadásával, és az inhalációt az aromalámpa táljából elpárologtatva végzik el. A fenyő, zsálya, menta, levendula, üröm, bazsalikom olaj fájdalomcsillapító hatással rendelkezik..

Az akupunktúra távoli Kínából érkezett hozzánk, amelynek célja az emberi test bizonyos pontjainak speciális tűkkel történő befolyásolása. De ha egy kicsit belemerül az aktív pontok helyének témájába, akkor önmasszázst is végezhet. Fejfájás esetén masszírozzon egy pontot a kéz tenyérfelületén az index és a hüvelykujj között. A templomok forgatását a szemöldökhöz közelebb is nyomjuk. Számos szükséges pont található a füleken, ezek masszírozása segít enyhíteni a test különféle fájdalmas érzéseit és enyhíti a feszültséget.

Fájdalomcsillapítás gyógyszeres kezelés nélkül

A nem gyógyszeres fájdalomcsillapítót akkor alkalmazzák, amikor nem lehet hagyományos eszközöket használni, vagy ha a test megszokja a gyógyszert hosszú használat után. Műtétek alatt érzéstelenítés történik, a fájdalom elleni védelem a megjelenéséig (megelőző fájdalomcsillapítás) és szintjének kezelése krónikus fájdalom szindróma esetén.

Lehetőség van a fájdalomérzékenység kikapcsolására, miközben a szokásos megmarad, vagy pedig teljesen kikapcsolható - érzéstelenítés. A hipnonarkozist gyakran használják helyi érzéstelenítéssel kombinálva a speciális külföldi klinikákban és a fogászatban. A hipnózist azért használják, mert biztonságos, és mivel a műtét utáni időszak könnyebb. A hipnózis akkor működik, ha a beteg önként, önként választja. Ez akkor fordul elő, amikor az orvos a műtét előkészítésekor azt mondja, hogy érzéstelenítés vagy hipnózis választható a fájdalom enyhítésére, és bármilyen választással a fájdalomcsillapítás teljes lesz..

A megelőző fájdalomcsillapítás a fájdalom elleni védelem a megjelenése előtt. A választható műtéteknél a gyulladásgátló gyógyszereket alkalmazzák, amelyek elnyomják a test reakcióját a műtéti traumákkal, csökkentik a duzzanatot és elnyomják a fájdalmat. A leggyakrabban használt hormonális gyógyszerek a Diprospan vagy a Dexamethasone. Például, a bölcsességfogak komplex eltávolításával ezek használata lehetővé teszi a fájdalomcsillapítók mennyiségének csökkentését a műtét utáni időszakban, vagy teljesen megtagadhatja őket, és elkerülheti az arc duzzanatát..

Vannak nem gyógyszeres technikák a fájdalommegelőzés megelőzésére is. Ezeket maga a beteg használja, megváltozott tudatállapotba lépve és csökkenti a fájdalmat. A megelőző fájdalomcsillapítás segíti az előrehaladott rákos embereket, amikor a fájdalom fokozatosan rosszabbodik, és erősebb fájdalomcsillapítókat és magasabb adagokat igényel. Azokban az esetekben, amikor az előrejelzés kiábrándító, érdemes megtanítani a beteget, hogy már korábban is szükségessé tegye ezt a készséget, hogy önmagában kezelje a kellemetlenségi szintet. A nyugati orvoslásban ezek a technikák az irány részét képezik, amelyet általában fájdalomkezelésnek hívnak..

A fájdalomkezelés az orvostudomány egyik iránya a krónikus fájdalom kezelésére, az összes rendelkezésre álló lehetőséggel. A krónikus fájdalom több hónapon keresztül visszatérő fájdalom, amelyet idegkárosodás, trauma vagy rák okozhat. A krónikus fájdalomban szenvedő mentális szenvedés fokozza a fizikai fájdalmat, a fizikai viszont fokozza a mentális fájdalmat. Ördögi kör. A beteg rájön, hogy támadással néz szembe, amelytől a drogok nem segíthetnek, és ez a tudatosság szenvedést okoz, amíg a fájdalom meg nem jön. A krónikus fájdalom kezelése több szakember együttes erőfeszítéseit igényli egyetlen kezelési tervben. Az érzéstelenítő hatékony gyógyszereket választ ki, a sebész beavatkozást végez az idegtörzsön, a gyógytornász fizioterápiát ír elő. A krónikus fájdalom gyógyszeres és nem gyógyszeres módszereinek kombinációja biztosítja a legtartósabb eredményeket. A siker alapja a magas szintű motiváció. A beteg tudja, hogy pontosan mit fog használni, és tudatosan csinál mindent, vágy és pozitív hozzáállás mellett. Krónikus fájdalom esetén nem elegendő az eljárás hivatalos elvégzése. Hosszú fájdalom esetén a betegnek kevesebb és kevesebb forrása van ahhoz, hogy megbirkózzon. A hipnózist gyakran használják a krónikus fájdalom leküzdésére, mivel helyreállítja az energiát és hatékonyabban védi a mentális szenvedéseket, mint más pszichoterápiás módszerek..

Hipnotikus technikák a fájdalom enyhítésére. A már felmerült fájdalmat csökkentheti a testrész érzékenységének csökkentése, például úgy, hogy először zsibbadást okoz a karban, majd azt átviszi a test kívánt részére. Ezt a módszert kesztyű-érzéstelenítésnek hívják. Ehhez koncentrálnia kell, és elméjében el kell készítenie az ezzel az állapotmal társított vizuális képeket. Például egy víztel borított hegyi patak annyira hideg, hogy a kéz először lehűti, majd teljesen elveszíti érzékenységét. Használhatja a mély alvás utáni ébredés képeit, amikor a kéz "lefekszik", egy helyzetben van, és nem érzi semmilyen érintést vagy csípést..

A disszociációs technikát összehasonlíthatjuk az alvás állapotával, amikor a tudatosság egy ideig elhagyja a testet, és a megfelelő időben visszatér hozzá. Az elme és a test szétválasztása akkor történik, amikor egyértelműen elképzel egy védett helyet, és oda szállítják, arra várva, hogy a támadás elmúlik..

Lehetséges a fájdalom mértékének csökkentése egy képzeletbeli skálával, numerikus megosztással, az érzékenység fennmaradó részének - tapintható és hőmérsékleti - megtartása mellett. Ehhez meg kell újra összpontosítania, transzállapotba lépve, és a lehető legélénkebben el kell képzelnie a testérzetet kezelő központját. Képzelje el a fájdalom skáláját és annak kezelőszerveit - forgatógombok, csúszkák vagy kulcsok, nézd meg, hogy a skála jelenleg milyen szintű. Ezt követően ezt a szintet még elfogadható értékre kell csökkenteni.

Milton Erickson a Pszichoterápia stratégiája című könyvében a hipnózis egyik esetét írja le végbetegségben szenvedő betegnél: „Az első beteg egy 37 éves nő, alapfokú végzettségű, négy éves anyja, haladó előrehaladott méhrákban halt meg távoli metasztázisokkal. A hipnózis előtti három hét alatt nagy dózisú gyógyszereket adtak be, mivel ez volt az egyetlen módja a fájdalom enyhítésére, hogy hányinger és hányás nélkül aludni és enni lehessen. A beteg megértette a helyzetét, és nagyon fel volt mérges, hogy képtelen volt eltölteni utolsó heteit. élete a családjával való kapcsolattartásban. A kezelõ orvos végül úgy döntött, hogy hipnózist alkalmaz.A beteg elmagyarázza a helyzetet, és nem adott gyógyszereket azon a napon, amikor a hipnóziskezelésnek meg kellett volna történnie annak érdekében, hogy a gyógyító hatást a lehetõ legkisebbre csökkentsék..

Körülbelül négy órát töltöttek ennek a nőnek a fájdalomtámadások ellenére a testében transz és zsibbadás állapotának önálló fejlesztésére, a mély fáradtság állapotába merülni, hogy fájdalom helyett élettani alvása legyen, és élelmet enni anélkül, hogy gyomorfájdalma lenne.... Hosszú magyarázatokra nincs szükség, mivel oktatásának korlátai és kétségbeesett helyzete hozzájárultak a javaslat könnyű észleléséhez kétségek és kérdések nélkül. Ezen kívül megtanították arra, hogy hipnotikus állapotban válaszoljon a kérdésekre, hogy válaszoljon a férjére, a legidősebb lányára és a kezelõ orvosra, hogy új hipotézis esetén a hipnózis könnyen felerõsödhessen. Ez volt az egyetlen alkalom, amikor a szerző találkozott egy beteggel. Az ösztönzők annyira nagyok voltak, hogy ez az egyetlen hipnotikus tanítási munka elegendő volt.

A korábbi gyógyszeres kezelés ezt követően gyakorlatilag szükségtelennek bizonyult, kivéve egy súlyos fájdalomtámadást. Ez tovább enyhítette szenvedését, és lehetővé tette, hogy napjainak hátralévő részében nyugodt és kiegyensúlyozott állapotban tartsa a kapcsolatot családjával. Egész héten esti órákban családi tevékenységekben vett részt. Az első transzállapot után hat héttel, amikor a beteg nevetett és beszélt a lányával, hirtelen kómába esett és két nappal később meghalt anélkül, hogy visszanyerte az eszmét. Ez az elmúlt hat hét határozottan boldog és fájdalommentes volt számára. ".

Fájdalomcsillapítás gyógyszeres kezelés nélkül. Gelb G., Siegel P..

2nd ed. - Minszk: 1990. - 143 s.

Az amerikai szerzők könyve hasznos tippeket tartalmaz a fej-, nyaki- és hátfájás kezelésére. Különös figyelmet fordítunk az izomfeszültség és a VChS-szindróma megszüntetésére. A fizikai testmozgás, a kiegyensúlyozott táplálkozás stb..

TARTALOM
Bevezetés 5
Krónikus fájdalomban szenvedő emberek jellemzői 8
A stressz elemzése 9
Krónikus fájdalom szindróma 13
Ki fejti ki az izom-összehúzódások fájdalmát?
Mi okozza a fájdalmat 14
A gyermekek 19 szenvednek
Mellkasi szindróma és te 20
Hogyan alakul ki a CHS-szindróma 20?
Állkapocs-stressz és szimmetria 21
Növekszik a CSF 24 segítségével
Mellkasi szindróma diagnosztizálása 26
VCS-szindróma kezelése 27
Izom- és csípőkezelés 28
Az állkapocs eltérésének korrekciója 29
Beszélési képességeinek megváltoztatása 29
Hogyan kezeljük a stresszt 30
Az SHS-betegek szerint 30
SHS-szindrómához kapcsolódó tünetek 33
A VChS-szindróma megnyilvánulása a személy életkorától függően. 34
Javító gyakorlat a HF-szindróma 35-re
Fejfájás, mint a betegek leggyakoribb panasza 37
Izom összehúzódás okozta fejfájás 38
Érrendszeri fejfájások
Csomó férfi migrén 46
Arc neuralgia 47
Fejfájás daganatokkal és gyulladásos folyamatokkal 49
Hátfájás: mi okozza? 50
Stressz és hátfájás 51
A hátfájás egyéb okai 52
Izom- és diszkogén fájdalom
Hátsó izomfájdalom kezelés 55
Kraus-Weber tesztek 56
Javító gyakorlatok 58
Háti fájdalom megelőzésére irányuló intézkedések
A rögzítő kezelésekről 77
Háti fájdalmak gyógyszerei
Sebészet 77
A nyak fáj 78
Mi okozza a fájdalmat? 78
A nyak idegei, amelyek a test többi részét beindítják 79
Nyak mint stresszfogadó és -akkumulátor 79
Az állkapocs kezeletlen elmozdulása 80
Rossz testtartás 80
Fájdalomcsillapítás
Nyaki gyakorlatok 82
Kábítószer-terápia.84
Immobilizációs terápia
A nyaki csigolyák közötti lemezkárosodás
Nyaki fájdalom az ízületi gyulladás miatt 85
"Megtört a nyakam" 85
BioFeedback: Tanulj meg pihenni 85
Hogyan működnek a monitorok? 86
Miért van szükségünk a többire 88
Biofeedback program.88
A kezelési időtartamról 92
Mindenki működik a biovisszajelzésben? 93
Otthoni feladatok 94
Az öntudatosság fejlesztése 95
PHAT (a fizikai szokások tudatosítási módszerei) 96
MAP (izomtudatosság-modell) 98
CAP (gyorsított tudatosság modell) 102
CAT (keringési tudatosság technika) 103
EAR (relaxáció kilégzéssel) 105
SHOP (Sleep Skills Optimization Process) 106
AML (immunitás kialakulásának folyamata) 108
Alkalmazott kineziológia - A stressz tudománya 112
Tesztelés az alkalmazott kineiológiában 114
Javítás (rendelet) 115
Táplálkozás és jó egészség
Étrendi táplálkozási hiányok 116
A táplálkozás szerepe 117
A helyes táplálkozás alapelvei
Mintamenük 121
Reggeli 121
Könnyű snack 121
121. ebéd
Ebéd (vacsora) 122
Testmozgás 122
Étrend-kiegészítők 122
A táplálkozási szakember szerepe 123
Ajánlott étel 123
Nagy saláta recept 124
Tápláló desszertek 124
Kraniális csontritkulás. A 126 fej szerkezetének új pillantása
Osteopathia - holisztikus orvoslás 127
A koponya-csontritkulás esszenciája 127
Feszültség a koponya csontain 128
Osteológiai kezelés 128
Hormonális egyensúly és izomfájdalom 129
Az endokrin mirigyek működése 129
Hogyan izomgörcsözés 129
Az endokrinológus szerepe 130
Mennyire biztonságos a pajzsmirigy természetes hormonpótlása 131
A fizioterápia szerepe 131
Mi a függvény? 131
Szerkezeti egyensúly és fájdalom 132
Betegtörténetek 133
139. utószó

Hogyan lehet könyveket olvasni pdf, djvu formátumban - olvassa el a "Programok; archiválók; pdf, djvu stb."

eBooks

Műfajok
Hirdető
legújabb megjegyzések
Partnerektől
Címkefelhő

Egészség → Fájdalomcsillapítás gyógyszerek nélkül

Szerző: Gelb G., Siegel P.
Kiadó: Polymya
ISBN: 5-345-00354-8
Oldalak: 143
Formátum: PDF
Év: 1990
Jó minőségű
orosz nyelv
Méret: 6,35 MB

A könyv hasznos tippeket tartalmaz a fej-, nyaki- és hátfájás kezelésére. Különös figyelmet fordítunk az izomfeszültség és a VChS-szindróma megszüntetésére.
A könyv tükrözi a szerzők azon véleményét, hogy a legtöbb krónikus hát- és fejfájás inkább pszichoszomatikus, mint pszichológiai..

A könyv fő témái a következők: a krónikus fájdalommal rendelkező emberek jellemzői; HPV szindróma; fejfájás, mint a betegek leggyakoribb panasza; hátfájás; nyaki fájdalom; bio visszacsatolás - tanulj pihenni; alkalmazott kineziológia - a stressz tudománya; táplálkozás és jó egészség, koponyacsontritkulás - a fej szerkezetének új megjelenése; hormonális egyensúly és izomfájdalom; a fizioterápia szerepéről.

Töltse le a "Fájdalomcsillapítás drogok nélkül" című könyvet:

Szülési fájdalomcsillapítás: gyógyszeresen és anélkül

A szülési fájdalom enyhítésére jóval sok módszer van a drogokkal. Sajnos ezek közül egyiket sem lehet tökéletesnek nevezni, mivel ezek mindegyike valamilyen módon befolyásolja a magzatot és a szülés folyamát, és használata nem mindig lehetséges. De vannak olyan módszerek, amelyeknek nincs ellenjavallata az anya és a baba számára..

Natalia Kucherovskaya
Szülész-nőgyógyász, Moszkva

A szülés nagyon ritkán fájdalommentes. A fájdalmat azonban az evolúció során a test védő reakciójaként fejlesztették ki, és ellenőrizni tudjuk azt.

A szülés megkönnyítése érdekében a nőnek biztonságban kell éreznie magát, és a csecsemő születésének nyugodt és barátságos környezetben kell történnie. Ezen túlmenően számos módszer létezik a fájdalom enyhítésére szüléskor..

Válassza ki a gyógyszeres és nem gyógyszeres fájdalomcsillapítást a szülés során. Kétségkívül az utóbbi lehetőségnek számos fontos előnye van: nincs mellékhatása és nincs hatása a gyermekre, és a használat könnyű..

A szülés során fellépő fájdalomcsillapítás élettani (nem gyógyszeres) módszerei közé tartozik a relaxáció, légzési gyakorlatok, aktív viselkedés, masszázs és vízkezelések. Annak érdekében, hogy felhasználhassa ezen módszerek teljes arzenálját, előzetesen el kell sajátítania azokat - akár terhesség alatt is..

Megtanulni pihenni a szülés során

A szülésre való felkészülés során nagyon fontos megtanulni, hogyan kell pihenni. A helyzet az, hogy a stressz gyorsan kimeríti az erőt, és a stresszre reagáló hormonok, amelyek általában elkerülhetetlenül akkor fordulnak elő, ha egy nő nagyon fáradt a szülés során, csökkentik a méhösszehúzódások hatékonyságát..

Az elhúzódó stressz csökkenti a csecsemő oxigénellátását, befolyásolja a pulzusszámot, rontja a vérkeringést és fejfájást okoz a várandós anyának. A tudatos pihenés megtanulásával egy nő képes kezelni a stressz szintjét és elkerülni sok nem kívánt komplikációt..

Mit kell megtanulnod? A relaxációs technikát a következő ajánlások követésével elsajátíthatja. Ülj kényelmesen. Próbáld meg először az arc izmait lazítani: ezek kapcsolódnak a belső szervekhez. Nyissa ki az állkapcsait, hagyja, hogy az álla leesjen. Ezután összpontosítson a nyaka és a hát felső része izmaira. Kicsit megfordíthatja a fejét anélkül, hogy izmait feszítené, mintha fejét egyik oldalról a másikra forgatná. Lazítsa meg a testrészeket, melegedve őket, és pozitív gondolatokkal kíséri ezt a folyamatot: "Minden úgy megy, ahogy kellene", "Könnyen és nyugodtan érzem magam". Képzeljen el egy kellemes képet, amely belső béke és öröm érzetét idézi elő: meleg napsugarak, meleg vízben úszás. Ezután térjen tovább a jobb kar balra, majd a lábak és a végbél izmainak ellazítására, miközben elképzelheti, hogy a karok és a lábak szabadon lógnak. Ne felejtsd el az érzéseidet. A kontrakció idején tanácsos nyugodt maradni. Ez a pihenés azonban nem passzív, hanem aktív tudatos folyamat, amely koncentrálást igényel..

A rendszeres foglalkoztatási aktivitás növekedésével a nők pozitív hozzáállása a szülési kedvező elvégzéséhez nem gyengülhet. Fontos, hogy a figyelmet a fájdalomtól elmozdítsuk valami mástól, például a megfelelő légzésre összpontosítva, ami nagyon hasznos a szülés során..

Megfelelő légzés szülés alatt

A speciális légzési technikákat jogosan elismerik a szülés során a fájdalomcsillapítás egyik leghatékonyabb módszerének..

Mire épül a hatás? Kiderült, hogy ha bizonyos típusú légzést alkalmaznak a szülés során, a vér túltelített oxigénnel (hiperoxigénképződés), ami az endorfinok vérbe történő kibocsátását okozza. Ezeket az anyagokat az öröm vagy boldogság hormonjainak is nevezik. Ezek egy személy fájdalomküszöbét is befolyásolják. Minél több endorfint szabadul fel a vérben, annál magasabb a fájdalomküszöb, azaz a várandós anya számára a összehúzódások kevésbé fájdalmasak, és sokkal könnyebben tolerálja őket. Ez magyarázza a légzés fájdalomcsillapító hatását. Ezenkívül a méh izmos szerv, és a hatékony működéshez oxigénben gazdag vért igényel..

Mit kell megtanulnod? A légzéstechnikák jóak, mivel korlátozások nélkül, bármilyen testhelyzetben, normál szülés mellett, és a különféle munkaerő-eltérések kialakulásával bármilyen szüléskor alkalmazhatók..

Ugyanakkor a szülés minden szakaszában másképp lélegezni lehet..

  • A szülés kezdetén, amikor a összehúzódások gyakorlatilag fájdalommentesek, hasi légzés ajánlott. Amikor a összehúzódás megkezdődik, a nő lassan és nyugodtan belélegzi az orrát, majd hosszú ideig kilégzi a száját, megpróbálva a kilégzést a lehető legnagyobb mértékben kitágítani (mintha vízbe fújna). Ez a technika segíti a pihenést, enyhíti az ideg izgalmat és telíti a vért oxigénnel, stimulálva és fájdalomcsillapítva a összehúzódásokat..
  • Amikor a összehúzódások növekednek és fájdalmasak, akkor alkalmazhatják a "gyertya-lélegeztetést": gyakran és sekélyen kell lélegezni, rövid levegőt venni az orrán, és kilégzni a szájon keresztül (mint amikor egy gyertyát fúj ki). A kontrakciók fokozódásával intenzívebben kell lélegezni, de nagyon gyakran. Ezt csak harc közben szabad levegőzni. Között ajánlott mély lélegzetet és kilégzést, nyugodt légzést és pihenést a következő összehúzódásig. Használhatja a "fáradt kilégzést" - ez a légzés az úgynevezett hangos kilégzéssel, amely segít enyhíteni a szülés során felhalmozódott feszültséget és feltölteni az erőellátást. Ne felejtse el, hogyan lélegezzünk, amikor nagyon fáradtak vagyunk, és nehéz teherrel akarunk dobni a vállainkra..
  • Amikor a méhnyak már teljesen nyitva van, és a összehúzódások különösen hosszúak és gyakoriak, a "vonattal" történő légzés a legerősebb fájdalomcsillapító hatást fejti ki. A harc kezdetén a gyomorral kell lélegezni, ez energiát takarít meg. A fájdalom növekedésével javasoljuk, hogy gyakrabban lélegezzen, és a kontrakció csúcsán a legerősebb. Amint a fájdalom enyhül, a légzést ki kell egyenlíteni és megnyugtatni..
  • A szülés második szakaszában, amikor a magzat elkezdi mozogni a szülési csatorna mentén, megkezdődnek a kísérletek. Ezeket olyan érzés kíséri, mintha ki akarja üríteni a bélrendszert (annak köszönhető, hogy a magzat feje a hüvely melletti végbélre nyomódik). Ebben a szakaszban fontos, hogy a fogyatékos nők elkerüljék a korai kísérleteket és a lehető legnagyobb mértékben lazítsanak, segítve a csecsemőt a szülési csatorna mentén történő leszálláskor. A "kutyus" légzés segít visszatartani a kísérleteket - ugyanakkor gyakori és sekély lélegzetet kell tenni a szájon át és ki, ami hasonló a kutya légzéséhez. Ezen felül erős fájdalomcsillapító és pihentető hatása van..

Szülési fájdalomcsillapítás: aktív mozgás

A természetes fájdalomcsillapítás másik lehetősége az aktív szokásos viselkedés. Ez abban rejlik, hogy a nő a szülés során szabadon viselkedhet: állandóan változtathat pozíciókat, mozoghat a kórteremben vagy a folyosón, és a legkényelmesebb pozíciót keresi magának..

Mire épül a hatás? Először: a mozgás lehetővé teszi a fájdalom elkerülését, ami önmagában jelentősen csökkenti a fájdalomérzéseket.Másodszor, ha egy nő nem mozog, akkor a teljes véráram csökken, kevesebb oxigént szállítanak a méh izmainak, ami számukra energiát jelent. ehhez a fájdalomérzet növekszik. És aktív mozgással növekszik a véráramlás, több oxigént szállítanak a méh izomszövetébe, és a fájdalom nem érezhető annyira. Harmadsorban, amint azt fentebb megjegyeztük, a fájdalom érzése attól függ, hogy a nő feszült vagy ellazult-e: minél feszült, annál fájdalmasabb lesz, és fordítva. Gyakran, összehúzódáskor a nők teljesen leállnak a mozgásból - mintha fagy lenne a fájdalomtól való félelem miatt. De ez a viselkedés nem engedi, hogy elrejtsen a fájdalomtól, hanem csak fokozza. Tehát az ilyen helyzetekben a tudatos pihenés technikáin túlmenően az állandó testmozgás is hasznos lesz, mivel a mozgás során az izmok természetesen feszülnek, majd lazulnak, tehát a túlzott túlterhelés kizárt. A nők könnyebbé válnak a pihenésre, ami azt jelenti, hogy a fájdalom kevésbé lesz érezhető.

Mit kell megtanulnod? Fontos tudni, hogy milyen mozgások megengedettek a szülés során. Nagyon változatosak. És ha a szülés szövődmények nélkül zajlik, akkor nincsenek különleges korlátozások, azzal a különbséggel, hogy az ember nem ülhet kemény felületre, és éles és impulzív mozdulatokkal nem járhat. Megengedett, hogy nyugodtan járjunk a csarnok és a kórterem körül, hajoljunk oldalra és előre, a csípőt forgassuk és forgassuk, az egész testtel fordulhassunk és nyújthassunk, egyik lábáról a másikra mozogjunk, sekélyen guggoljunk, a hátunkot archiváljuk, térddel elválasztva guggoljunk, térdeljünk, terjedjünk oldalra, négykézlábra állva, stb. A nagy tornagolyóval (fitball) ellátott testhelyzetek gyakran megkönnyebbülést jelentenek a szülés során - lehet lengni, rugózni, forgatni a medencét stb..

Ha orvosi okokból hajlott helyzetben kell szülnie, akkor érdemes mozogni: összehozhatja a lábait és elterjedhet, megcsinálhatja a medencét, fordulhat az egyik oldalról a másikra, rugózó mozdulatokat végezhet a csípőjével.

Érzéstelenítő masszázs a szülés során

A masszázs nagy segítséget nyújt a fájdalom enyhítésében a szülés során..

Mire épül a hatás? A masszázstechnikák használata lehetővé teszi, hogy a figyelmet a kontrakció során fellépő fájdalomtól a tapintható érzésektől a masszázshatásoktól váltja át. A test bizonyos pontjainak és területeinek való kitettség a kontrakciók során lehetővé teszi a várandós anya számára a fájdalom csökkentését és a jobb pihenést. Tehát például a szakrális terület (alsó hát) masszázst meglehetősen erős fájdalomcsillapító hatása van. Ebben a zónában vannak idegcsomók, amelyek beidegzik a méhbe és a kis medence más szerveibe. A sacrum területének masszírozása összehúzódáskor megállítja az idegimpulzusok továbbítását és csökken a fájdalom.

Mit kell megtanulnod? Egy nő egyedül végezhet masszázst, és ha férje vagy rokonai közül valaki más van jelen a szüléskor, akkor kényelmesebb rá bízni. A szakrális terület egy vagy két kezével, a párnákkal és a csülökkel, az ököl alapjával, a tenyér alapjával, a kéz belső oldalával vagy a kézmasszírozóval masszírozható. A masszázs közben fellépő mozgások megsimogathatják, megnyomhatják, megpattoghatják, megcsíphetik, és akár finoman is megérinthetnek.

Az alsó has oldali medencecsontok kiemelkedéseinek masszírozása szintén segít elvonni a fájdalmat és megélni a összehúzódásokat. Ezeket a csontokat ugyanúgy kell befolyásolni, mint a szakrális zónában: nyomja meg és engedje el, stroke, csipet. Kísérletezzen, és válassza ki a leghatékonyabb hatást.

A összehúzódás alatt félkörben óvatosan mozgathatja az alsó és a has felső részét. Ezek a mozgások megnyugtatják és segítenek a nőnek pihenni..

A belső comb masszázs segítséget nyújt a fájdalom csökkentésében és a lehető legszélesebb körben pihenni (ezen a területen az ismétlődő ideg, amely a medence szerveit beidegzi). Kényelmesebb az oldalán fekve vagy a labdán ülve megtenni. Nyomja meg a tenyerének belső oldalát az ágyéki belső combjaihoz. A összehúzódás alatt mozgassa kezét nyomással, tenyerének felemelése nélkül, térdre és vissza az ágyékba..

Ha a férjével szülést tervez, akkor neki kell megtanulnia a legegyszerűbb masszázs technikákat.

  • Nyolc: vegyen be egy nagy párnát, és kérje meg a várandós anyját, hogy térdeljen le, óvatosan terítse el oldalra, üljön a sarkára, és engedje le a homlokát a párnán keresztbe tett karjaira. Ezt a pozíciót gyakran használják összehúzódások során és kényelmes hátmasszázshoz. Ha a kezünket a nő vállára helyezzük, rajzoljunk ki egy nyolc alakot - a tenyér az alsó háton és a farokcsonkon találkozik. Ezután a tenyere hátsó részével végigfuttatja a kezét a gerinc mentén, alulról felfelé, és rajzoljon meg egy nyolc alakot.
  • Csavarás: csavarja össze kezét ököllel és nagyon könnyű mozdulatokkal csavarja be őket az ágyéki területre anélkül, hogy magát a gerincét megnyomná. Fokozatosan növelje a nyomást, de ne felejtse el koncentrálni a várandós anya érzéseire. Meg kell mondania a sajtolás erősségét és területét..
  • Akupresszúra masszázs: A hüvelykujjával nyomja le a gerinc mentén lévő pontokat alulról felfelé, két centiméterrel hátrafelé a kiálló folyamatoktól, és menjen a sacrumból a nyaki gerincbe. Érzékenyebb helyeken tovább tartózkodhat..
  • A láb, a nyak és a vállad masszírozása gyakran megkönnyebbülést és pihenést kínálhat. Először a lábát gyorsan, de könnyű mozdulatokkal felfelé és lefelé kell dörzsölni, mindkét oldalról. Az ujjak sarkát és párnáit körkörös mozdulatokkal, külön-külön és erőfeszítéssel kell masszírozni, különös figyelmet fordítva, majd nyomja meg a lábujjak közötti hornyokat. Fejezze be ezt a masszázst a láb megsimogatásával. Indítsa el a nyakmasszázst simogatással, sima, könnyű mozgásokkal tenyerével felülről lefelé. Ezután kezdje meg a dörzsölést, 2 cm-rel balra és jobbra visszavonulva a csigolyák kiálló csontfolyamataiból (miközben a nyak hátsó része, mint amilyen, a hüvelykujj és a mutatóujja köré van csomagolva). Ezután óvatosan gyúrja meg a nyaka izmait, beleértve a rezgéstechnikát, a pattanást és a dobogást. A masszázs simogatással ér véget.

Vízkezelések fájdalomcsillapításra szüléskor

A víz megfizethető, biztonságos és élvezetes gyógymód. A víz gyógyító célú használata ősi módszer, amely bizonyította hatékonyságát. Ellenjavallatok hiányában (amniotikus folyadék korai kiürülése, magas vérnyomás) a szülés első szakaszában meleg fürdő vagy zuhanyzás megengedett.

Mire épül a hatás? A meleg víz csökkenti a fájdalmat a szülés során, enyhíti az izom- és érzelmi feszültségeket, és segít a pihenésben a méh összehúzódása között. Ezen felül a víz testtömege kevesebb, és a szülõ nő gyakran sokkal kényelmesebben érzi magát. A kezét könyöktől a csuklóig hideg vízben is moshatja, ezáltal aktiválja a vérkeringést és enyhíti a fáradtságot.

Mint láthatja, a szülés során fellépő fájdalom kiküszöbölhető. A fájdalom feszültsége és előrejelzése gátolja a születési folyamatot, a megfelelő légzés, pihenés, kényelmes testhelyzet és masszázs segíti a baba fejét a szülési csatorna mentén, és megkönnyíti a szülést..